10 חטיפים בריאים של סוחר ג'ו מתחת לחמישה דולר שקל קל לשמור עליהם

@traderjoes

אם היית צריך להקים חנות אחת שבאמת דיברה אלפי המילניום, כנראה שהסוחר ג'ו יהיה זה. בנוסף למסלול הקסום שלה במעבר מזון קפוא, המכולת במחיר סביר קורה גם עם כמה חטיפים בריאים שלא יעלו לך יותר מ- $ 5. (זה פחות מהקפה שלך הבוקר נגד כדורים.)

והאפשרויות המזינות האלו אינן כוללות את אותן חטיפי הכוח ארוז השימור או שייק החלבון עם הסוכר הוסם המגניב האורב בכל עמדת קופת חנות מכולת. במקום זאת, טי.ג'יי שומרת על פריטים שווים לכל נפש כמו גרנולה אורגנית, פירות יבשים ופיצוחים טבעוניים עמוסים במרכיבים אורגניים זמזומים כמו אסאי, זרעי קנבוס, תמרים ומנגו. (אוקיי, זה לא מטורף אבל, יאם.)

לכן, במקום בר של סניקרס של אמצע היום או עוגיית שוקולד-צ'יפס, נסה לשמור על משהו פחות על מיסתך בשולחן העבודה שלך או להחמיץ את הארנק שלך - ולהימנע מהתרסקות הסוכר הבלתי נמנעת כעבור שעה.



קדימה, מצא 10 חטיפים טובים לעצמך מהסוחר ג'ו שלא יעלו לך יותר מ- $ 5 - כולם ראויים לחלל ברשימת המכולת של השבוע הבא.

פירות אורגניים וזרעי גרנולה

הסוחר של ג'ו

למרות שהוא טעים כאשר הוא משולב ביוגורט יווני, שיבולת שועל, או כתחליף דגנים, תערובת גרנולה לבבית זו בהחלט יכולה להחזיק את עצמה. זה ללא גרעינים, ללא גלוטן, ו טבעוני, מה שמפתיע באופן מפתיע יותר מקום לטעימות טבעית כמו גרעיני חמנייה, קוקוס, חמוציות מיובשות, וזרעי פשתן וצימוקים. שמור תיק קטן בארנקך כדי לקשור אותך במהלך אותם נסיעות ארוכות למשרד וממנו.

עקיצות תאריך ואגוזים

הסוחר של ג'ו

עם כשלושה גרם סיבים ושלושה גרם חלבון בכל ביס, החטיפים הקטנים האלה מוכיחים שדברים גדולים יכולים אכן להיות באריזות קטנות. (רק היזהרו מ 12 גרם הסוכר.)

סורגי זרעי קנבוס אורגניים

הסוחר של ג'ו

שדרג את חלבון החלבונים הסוכרים והמעובד יתר על המידה עבור אפשרות בריאה זו ללא גלוטן. עם שקדים אורגניים, קשיו, אורז חום פריך ושיבולת שועל מגולגלת, יש בו תבשילים של חטיף מזין שלא יעניק לכם את התרסקות הסוכר האיומה.

רק קומץ מיקס שביל סוף קשת

הסוחר של ג'ו

אתה לא יכול לדבר על חטיפים בריאים ולא לגעת בתמהיל שבילים, נכון? ובכן, יש מה לומר על קוקטייל הממתקים הקטן הזה, שמשלב שוקולד חלב מצופה סוכריות, בוטנים קלויים וצימוקים. למעשה, יש בו שני גרם סיבים וחמישה גרם חלבון, מה שהופך אותו לאידיאלי לטיפול שלאחר האימון.

לחם פריך נורווגי ללא גלוטן

הסוחר של ג'ו

עובדה מהנה: לפי דברי TJ, לחם פריך הוא האמין עוד בוויקינגים, שהמשיך להיות בידו לנסיעות ארוכות מעבר לים. בימינו זה מאוד שימושי כשאתה רוכב על הרכבת הזו לעבודה או נתקע בתנועה. זה אורז ארבעה גרם חלבון ושלושה גרם סיבים לכל קרקר - לא פלא שהוויקינגים שרדו אותם.

3 קרעי זרעי סלק

הסוחר של ג'ו

שים טוויסט על הצ'יפס שלך ואובססיה של גואק והחלף את הפיצוחים הארוזים החלבונים האלה עם חומוס מזין לא פחות.

חמאת שוקולד מריר

הסוחר של ג'ו

אם יש לך שן מתוקה בלתי נשלטת וחולשה מסוימת לשוקולד, חטיף סופר-אוכל זה בשבילך. השקית של גרגרי עוצמה מכוסים שוקולד מריר, המכילה את סמל הג'וי של סוחר ג'ו, כוללת תערובת מיצים עשירה בנוגדי חמצון של אסאי, רימון, חמוציות ואוכמניות. יאם.

גבינה מחרוזת אורגנית

הסוחר של ג'ו

האם אתה נוהג במבחן קיטו? הכניסו את עצמכם למדור הגבינה אצל הסוחר ג'ו וודאו שתאספו חבילה של תערובת המוצרלה הרזה הזו. החטיפים הקטנים והשימושיים האלה הם דלי פחמימות אך עשירים בשומנים בריאים, כך שתוכלו להיכנס לקטוזה תוך זמן קצר.

רק פרוסות מנגו

הסוחר של ג'ו

אהה, עוד קלאסיקה פולחן. אם תקרא את רשימת המרכיבים במארז המנגו המיובש הזה, תמצא רק דבר אחד המופיע ברשימה: הסיבה לכך היא שהחטיף הזה ללא תוספות סוכר, גופריות וחומרים משמרים מפוקפקים, כך שכל מה שאתה מקבל זה פינוק עמוס בוויטמין C וסיבים תזונתיים. .

פופקורן קפוץ אוויר אורגני

הסוחר של ג'ו

עם שלושה מרכיבים טבעיים בלבד - תירס, שמן חמניות וים - מועדף הילדות הזה הופך במהרה למבוגרים.