11 חותלות לשיעור ספין שישפרו את האימונים שלך בפועל, על פי מדריכי הרכיבה על אופניים

אנדרי / Shutterstock

חותלות - סביר להניח שרכשת די קולקציה לאורך השנים מסגנונות קצרים וארוכים לזוגות שאתה חוסך לחמים של הימים ואחרים השמורים לקרים ביותר. למרות שייתכן שהקמת את המועדפים שלך על סמך צבע וסגנון לסיבוב, כשמדובר בבחירת זוג לביצועים, אתה יכול להיות פחות בטוח לגבי הכי טוב חותלות לשיעור ספין. אז אל מי אתה פונה? ובכן, מדריך ספין, כמובן. נשים אלה עולות על אופניים יום-יום ויום, ויודעות את הפרטים הקטנים של מה שהופך את הקצוות האידיאלי בכל הנוגע להעלאת הזיעה שלך בזמן האופניים.

בין אם אתה טווינר ייעודי ובין אם אתה מעוניין להשתתף בשיעור כחלק משגרת הכושר החדשה שלך, תרצה לשים לב למה לחפש בחותלות כשאתה הולך לאולפן הספינים. ההתאמה והבד ממלאים תפקיד חשוב בכמה שהגוף שלך מרגיש בזמן שאתה רוכב.

ראשית, חפשו חותלות עם תחושת העור השנייה. אמה לאבוול, ממליץ על מדריך ספינינג בפלוטון תחת השריון אנקלט קאפרי נשים, 50 $. 'חותלות אלה הן טייץ דחיסה וגם קלות במיוחד. החומר מוליך זיעה ומתייבש די מהר ', אומר Lovewell ל- TZR במייל.



אולפנים יכולים להיות מאוד מהבילים ויתחממו רק כשמתחילים לדווש באמת, כך שמציאת סוודר שתילחם בזיעה היא המפתח, במיוחד כשמדובר במניעת שפשוף לא רצוי. Lovewell לובש את זה מעבר ליוגה x פלוטון סגנון מותן גבוה, אומר ל- TZR, 'יש להם תקע מכניעה ותפרים נגד צ'אפה לנוחות רצינית - נחוצים מאוד כשאתם יושבים על מושב אופניים במשך שעה.'

מציאת רמת ההידוק הנכונה חשובה גם לשמירה על נוחות בשיעור, וזו הסיבה שמדריך גלגל תנופה אמילי פייט רוכב פנימה הדברים הדוקים של lululemon Tight II. 'אם אתה אוהב מכנסיים שיש להם דחיסה טובה בלי לנתק את מחזור הדם שלך - אלה המכנסיים בשבילך,' אומרת פייט. היא גם ממליצה על אלה חותלות שובבות מהקו שלה עם ביגוד גוף מודגש. 'החומר רך במיוחד, מה שמאפשר לי להסתובב על האופניים בצורה חלקה מבלי שהגוף שלי לא יתכווץ', היא מסבירה.

מַדְרִיך כריסטין אברהם של Cyc Fitness גם מחפשת חותלות חסינות זיעה ומספקות את הכמות הנכונה של דחיסה במהלך השיעורים שלה. היא ממליצה על ערימות lululemon חותלות כל המקומות הנכונים, אומר ל- TZR שיש להם 'בדיוק הכמות הנכונה של דחיסה'. היא גם פונה אל 'אדידס' האמינו לחותלות זה בגלל טבעם המוגן בזיעה ויכולתם להחזיק את צורתם דרך שיעוריה. ואם אתה שונא את הצורך להתאים את החותלות שלך במהלך השיעור, אתה לא יכול להשתבש עם זה חותלות אלה היא ממליצה מהמותג The Upside. 'אלה מותניים גבוהים ומושלמים להיות בתוך האוכף ומחוצה לו. לעולם אל תצטרך להרים קפיצות אמצע, 'היא מסבירה.

למרות שחשוב כמובן ללבוש חותלות מלקות זיעה לכל אימונים אירוביים, אבל זה לא כל כך ברור מדוע בד דחיסה מתאים במיוחד לספין. אבל לפי Lovewell, זה יכול למעשה לעזור לאימון שלך - גם במהלך וגם אחריו. 'טייץ דחיסה נהדר לסיבוב מכיוון שהם מחזיקים את שריריך חזק יותר ומגבירים את זרימת הדם, מה שנחשב לשפר את הביצועים שלך ולהתאושש מהר יותר,' היא אומרת. לכן מציאת זוג המשלב אלמנטים אלה הוא המפתח.

המשיכו לקנות את הסגנונות הללו, יחד עם גרביונים נוספים עם דחיסה עם בד מוליך לחות שתרצו להחליק עליהם לפני שתחליקו לנעלי הסחרור שלכם.

אנו כוללים רק מוצרים שנבחרו באופן עצמאי על ידי צוות העורכים של דוח זואי. עם זאת, אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם אתה רוכש מוצר דרך קישור במאמר זה.

הבחירות של Lovewell

UA אנקלט נשים קפריס 55 $ תחת שריון

תחת אר

תראה עכשיו
מעבר ליוגה x Peloton Spacedye מותן גבוה מותן ארוך צועד 98 $ פלוטון בוטיק

'החותלות האלה כמו לבישת חמאה. ברצינות, כל כך רכה ונוח ', אומר לאבוול. צועד מרעה בקרסול זה כולל טכנולוגיית מתיחה ארבע כיוונית ובד מהיר ויבש, כך שתוכל להפיק את המרב מהאימון.

תראה עכשיו

הבחירות של פייט

Tight Stuff Tight II באינטרנט רק lululemon של 25 '$ 148

אתה יכול לקנות את הדחיסה המובילה בזיעה הזו, המתונה, הדוקה בארבעה צבעים שונים אם ברצונך להחליף את סגנון כיתת הספין שלך. 'אם אתה אוהב מכנסיים שיש להם דחיסה טובה בלי לנתק את מחזור הדם שלך - אלה המכנסיים בשבילך!' מסביר פייט.

תראה עכשיו

הבחירות של אברהם

כל המקומות הנכונים חותכים II Lululemon של 23 '$ 118

'לחותלות אלה יש בדיוק את הדחיסה הנכונה,' אומר אברמו. בנוסף, הם רבי קומות כדי להבטיח שהם לא נופלים בשום רגעי רכיבה עזים.

תראה עכשיו
תאמינו זה טייץ סולידי 55 דולר אדידס

'חותלות חסינות זיעה! [הם] איכותיים ושומרים על אותה צורה לאורך השיעורים שלי, 'מסביר אברמו.

תראה עכשיו

הבחירות של TZR

חתוך חותלות 45 דולר נייקי פרו

חותלות דחיסות שחורות ומעוצבות זה כוללות לוחות רשת ובד מוליך לחות בכדי למנוע זיעה להיכנס לרמת הסיבוב שלך.

לראות נייקי
וורטקס 150 $ LNDR

לא רק אלה נראים מגניבים, הם גם מספקים דחיסה וסרוגה נושמת בכדי להעניק אוורור לרגליים כאשר האימון שלך יזע.

תראה עכשיו
קית נשים x P.E Nation All Sports צועד 139 $ קית