14 תה יופי שבעצם מצליחים נפלאות לעור ולשיער שלך

צילומים של גריי + Elle / Ranavat Botanics

היופי העתיק חוזר רשמית: גלילי ירקן הם מצרך טיפוח לעור, הברשה יבשה היא מגמה, ועיסויי נפט נמצאים בתפריטי ספא ברחבי הארץ. סוד היופי בן העידן הבא להיכנס למיינסטרים? תה יופי. גם הרפואה הסינית המסורתית וגם האיורוודה משלבים את כוח התה במשטרי טיפוח העור במשך מאות שנים, ו -5,000 שנה לאחר מכן, מותגים מודרניים הולכים בעקבותיהם. אין ספק שתה יופי עומד להיות בכל מקום - Ranavat Botanics הוסיף לאחרונה תה נטול למערך הסרומים העדכניים ומסכות הפנים; המיזם האחרון של בובבי בראון, Evolution_18, מכיל 'תה יופי נוגדי חמצון' לניקוי מבפנים ומבחוץ. השאלה כעת היא ... האם הם באמת עובדים?

תזונאים ורופאי עור כאחד אומרים כן. 'אחת הדרכים הקלות ביותר להתבטא בבריאות ויופי מבפנים ומבחוץ, לצד אפשרויות מזון צפופות מבחינה תזונתית, הן תה,' סרינה פון, תזונאית ושף ידוענים שעובד עם קרי וושינגטון, מספר ל- The Zoe Report. (בכנות, אם תה ייתן לי את הזוהר של קרי וושינגטון, אני 100 אחוז על הסיפון.) 'רוב התה, כאשר הם נבלעים, עוזרים לעור בגלל תכונותיהם הנוגדות חמצון ואנטי דלקתיות,' ד'ר דוויקה אייסקרומוואלה, רופא עור מוסמך בלוח עם דרמטולוגיה של Icecreamwala בסן פרנסיסקו, מוסיף בהודעת דוא'ל ל- TZR.

זית ויוני

ישנן הרבה תה עשיר בנוגדי חמצון, וכל אלה עם יתרונות מעט טיפולי עור שונים - לדוגמה, הוכח כי תה נענע עזרה באקנה הורמונלית ורד עוזר להגדיל את מחזור הסלולר - אך ללא קשר לבחירתך, פון ממשיך להוסיף כל תה לתוך המשטר שלך יכול לתת לך דחיפה יופי. 'החלק הטוב ביותר בתה האלה הוא שהם כמעט כמו רשימת בדיקה של שלושה חלקים לטיפול עצמי', היא אומרת. 'אתה לחות את עצמך; אתה מרגיע, מנקה רעלים או מגן על העור שלך; ואתה יוצר חיובי הרגל שהופך לטקס. ' כמובן שכמו בכל מוצר לטיפוח העור, עקביות היא המפתח בכדי לראות תוצאות.



קדימה, 14 תה יופי שאושרו על ידי עור התזונה והאוכל התזונתי כדי לעזור לך ללוות את דרכך לעור טוב יותר.

אנו כוללים רק מוצרים שנבחרו באופן עצמאי על ידי צוות העורכים של דוח זואי. עם זאת, אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם אתה רוכש מוצר דרך קישור במאמר זה.

הסוכן נאטור

כדי להילחם בנזקי זיהום: תה ירוק

'תה ירוק עשיר בנוגדי חמצון ונלחם ברדיקלים חופשיים ובנזק לדנ'א בעור', אומר ד'ר אייסקרמיתוואלה. 'אתה מקבל את היתרונות האלו כאשר הם מיושמים באופן מקומי ו כשנבלעים. ' נוגדי החמצון הספציפיים בתה ירוק - פוליפנולים - עושים יותר מסתם להילחם ברדיקלים חופשייםאבל. 'פוליפנולים הם מיקרו-תזונה המשמשים גם כפרה-ביוטיקה, התומכים בחיידקי מעיים בריאים, התומכים בסופו של דבר בעור בהיר וזוהר,' ג'יל תרז, תזונאית ממוקדת טיפוח העור מייסד 'לרפא את הפנים שלך עם אוכל', מספר ל'דו'ח זואי '.

תה ויטמין ונוזל חמצון Debloat Beauty 14.98 דולר EVOLUTION_18

תה ארוז Debloat Beauty של EVOLUTION_18, ארוז בתה ירוק שנלחם בזיהום, משפר את העיכול בזכות מנה של שן האריה.

ראה וולמארט

לגיל בחינניות: תה ורדים

'ורד הוא 'רטינול טבעי' יפהפה כאשר משתמשים בו באופן אקטואלי, אך יש גם יתרונות עיקריים לשתיית ורדים,' מישל רנוואת, מייסדת רנוואט בוטניקה, מספר ל'דו'ח זואי '. 'ורדים מזינים את גופך בוויטמין A ונוגדי חמצון כדי לעזור להזדקנות חיננית.'

להאיר תה 25 $ Ranavat Botanics

ורד, קלנדולה ותה שחור ג'ינג'ינג - הידוע בכינויו 'שמפניה של תה', על פי רנאט - באים יחד כדי להעניק לך זוהר מואר מבפנים.

זה רנבת

לטיפול באקנה הורמונלית: תה זרעי מנטה

'שתיית תה נענע באופן קבוע יכולה להשפיע על ההורמונים שלך, ובמיוחד טסטוסטרון', אומר ד'ר אייסקרימוואלה. 'כמה מהמטופלים שלי הבחינו בשיפור באקנה ההורמונלית שלהם לאחר שהוסיפו תה נענע למשטר היומי שלהם.' הסיבה לכך היא שמחקרים הראו כי לזרע חזה יש השפעה אנטי-אנדרוגנית על המערכת האנדוקרינית הנשית. 'זה יכול להקל ביעילות על מסוימים בעיות עור הנגרמות על ידי חוסר איזון הורמונאלי - כולל hirsutism, שהוא צמיחת שיער כהה וגס בפנים, בחזה ובבטן; ואקנה הורמונלי, 'מוסיף פון.

תה לנענע לבנדר 20 $ זית ויוני

לוגם תערובת זו של Olive & June - הכוללת נענע יחד עם סרפד, ליקריץ ולבנדר - פעמיים ביום כדי להבחין בשיפור באקנה הורמונלית.

ראה על זית ויוני

לזוהר נעורים: תה היביסקוס

'אני אוהב תה היביסקוס כי זה לא רק מקור נהדר לוויטמין A, B1, B2, C, אבץ וברזל; אבל יש לו חומצות שומן אומגה 3 וחומצות אלפא הידרוקסיות טבעיות (AHA) שהן חיוניות לחלוטין לשמירה על עור בריא זוהר שכולנו רוצים, 'אומר פון. 'היביסקוס ידוע גם בתכונותיו הנוגדות החמצון יוצאת הדופן המעניקות לנו את גמישות העור, האנטי אייג'ינג והגנה מפני רדיקלים חופשיים הדרושים לנו לבריאות אופטימלית של העור.'

נוער + תה יופי 30 $ סאקארה

מלבד ההיביסקוס, תה הנוער + יופי של סאקארה כולל חומרים מגבירים חיסון כמו דובדבן בר, פטריות קולה ופטריות צ'אגה לתמיכה בבריאות הכללית.

זו סקארה

להגברת הדם: תה Matcha

'מנקודת מבט מדעית, matcha מכיל רבים מאותם תכונות מועילות לעור כמו תה ירוק, אך ברמות גבוהות הרבה יותר', אומר פון ל- TZR. 'ויטמין K גבוה במאפרה מסייע לקידום ריפוי פצעים ומחזור דם טוב יותר בעור, המסייע להפחתת דלקת, נפיחות, נפיחות ועיגולים כהים מתחת לעיניים. Matcha מכיל גם הרבה כלורופיל, העשיר בוויטמינים ומינרלים שיכולים להגן על העור שלנו מפני נזקי שמש ולהפחית את הזדקנות הצילום, אקנה ונקבוביות סתומות. '

אבקת תה ירוק אורגני Matcha 9 $ ללא מותג

מערבבים כפית ממנה לתוך לאטה הבוקר שלכם כדי להבהיר עיגולים כהים לאורך זמן.

ראה ללא מותג

לחות מהפנים החוצה: תה קלנדולה

'קלנדולה, הידועה גם כפרח ציפורן החתול, היא בעלת תכונות חיטוי המסייעות לטיפול בפצעים ולמניעת אקנה', אומר רנוואט ל- TZR. 'כמרכך עור, תמצית קלנדולה מעוררת את ייצור הקולגן וזה גם מקטין את התרחשות העור היבש.'

תה עור 19 $ נטורופתיקה

תה כבד קלנדולה זה של Naturopathica מרגיע * כל כך - לעור, לגוף ולרוח.

ראה על נטורופתיה

לקידום ייצור קולגן: תה הורסה

'לתה הורסה יש הרבה סיליקה זה מסייע בייצור קולגן בעור, 'אומר ד'ר אייסקרמוואלה. 'כאשר התה נבלע, הוא יכול להגדיל את ייצור הקולגן, מה שגורם לעור שלנו להראות צעיר יותר. ' בונוס: סיליקה נהדרת גם לשיער ובציפורניים בריאות.

תה ורוד Matcha 20 $ זית ויוני

תה יופי זה של אוליב ויוני מסומן בלהיט של זנב סוס, ומסייע לגוף לייצר חלבונים חיוניים - כמו קולגן שמנמן בעור.

ראה על זית ויוני

לתמיכה בבריאות המעיים: תה שן הארי

'אני תמיד ממליץ על תה שן הארי לכל היופי,' אומר תרז. שן הארי הוא עשב מר וככזה הוא עוזר לעודד זרימת מרה. אני יודע שבדיוק אמרתי את המילה 'מרה' והתכווצת מעט, אבל זה בסדר - מרה חשובה במיוחד לגמילה מאסטרוגן ותמיכה בכבד ועוזרת להעביר רעלים דרך מערכת העיכול שלך. בעיקרון, יותר זרימת מרה שווה לעיכול טוב יותר שווה לעור מאושר יותר. '

תה אורגני ביוטי Me $ 12.95 Co עלה תה מלא

בריאות המעיים היא למעשה שם נרדף לבריאות העור, ותה שורש שן הארי זה יכול לעזור בשניהם.

ראה על חברת התה המלאה

למצבי עור כרוניים: תה קמומיל

'תה קמומיל ידוע כנוגדי דלקת שלו, חיטוי ותכונות אנטי-מיקרוביאליות, מה שהופך אותו נהדר לריפוי פצעים כמו גם לריפוי עור כללי, 'אומר פון ל- TZR. 'זה מועיל עבור שיפור במצבי עור כמו אקזמהפסוריאזיס, צלקות אקנה, פריצות קלות ופיגמנטציה. קמומיל, הידוע גם בזכות רמות הגבוהות שלו של נוגדי חמצון, קמומיל הוא תה נוסף שיכול לעזור להגן על העור מפני נזק לרדיקלים חופשיים, ובמקביל להאיץ את התחדשות הרקמות והתאים. '

תה צמחים קמומיל 8.20 $ הרני ובניו

קמומיל גם גורם לך להיות מנומנם, אז שקול את החלק הזה במשטר העור שלך בלילה.

ראה באמזון

כדי להגן מפני נזקי שמש: תה שורש ליקריץ

'תה שורש ליקוריץ ידוע פחות, אך יכול לסייע בייצור קולגן וגמישות העור, עם חומצות אמינו המסייעות במתן לחות ולחות את העור', משתף פון. 'גליקירזיזין, גלברידרין, וליקריטין, שלושת התרכובות הפעילות שנמצאות בשורש ליקוריץ, כולם מניבים תכונות אנטי דלקתיות חזקות המסייעות בכל דבר, החל באקזמה וכלה בהיפר-פיגמנטציה. זהו גם תה נהדר שיש לכם לפני או אחרי שהייתם בשמש. עבור מישהו עם מלסמה, אני מאמין גדול כי הגנת השמש מבפנים ומבחוץ היא חיונית. '

תה זוהר זהב 23.40 $ יופי אכיל

כלומר, 'זוהר' ממש שם, אז אתה יודע שזה טוב.

ראה על יופי אכיל

למיגור הרעלים: תה סרפד

תה תה סרפד הוא משתן, וזה שוטף רעלים מהגוף כשנבלעים, 'אומר ד'ר אייסקרימוואלה. 'יש לו גם השפעות אנטי דלקתיות, שיכולות להועיל לאקנה ואקזמה.' מכיוון שהסרפד סוחר רמות גבוהות של ויטמין C ו- K, לכל כפית, זה 'תה נהדר לטיפול בסוגיות עור כמו פריחות, כוורות, צלקות וריפוי פצעים.'

תה מעורב ביופי 23 $ אנמרי ג'אני

תה סרפד זה כמו גמילה טבעית - לפנים שלך.

ראה על אנמרי ג'אני

לניקוי עמוק: תה שורש בורדוק

'שורש בורדוק הוא אחד התה העיקריים שלי לניקוי רעלים וניקוי הגוף', אומר פון. 'תהליך זה לא רק משפר את בריאות האיברים שלך, אלא כתוצאה מכך הוא מקדם זרימת דם טובה יותר אל פני העור, גורם לעור להראות בריא וצעיר יותר. ' ד'ר Icecreamwala מוסיף כי תה זה עשיר בשני נוגדי חמצון (כולל חומצה פנולית, לוטאולין וקוורצטין) ומינרלים הפועלים יחד למניעת קמטים.

תה שורש אורדוק אורגני 7.99 $ תה בודהה

שלב שורש בורד זקוף בשגרה השבועית שלך כדי להבחין בלחיים ורודות יותר, טיפול במחזור הדם המוגבר.

ראה תה בודהה

כדי לשלוט על ייצור שמן: תה מנטה

'תה מנטה הוא לא רק תה נהדר לעיכול, אלא שהמנטול בו עוזר להאט את ייצור הנפט בעור, וזה מועיל לכל מי שיש לו עור שומני, נוטה לאקנה'אומר פון. 'תרכובות כמו ויטמין E ו- D בתה מנטה מגדילות גם הן את תחלופת התאים, מה שעוזר לנו להשיל את השכבות החיצוניות של תאי העור המתים, ומשאיר אותנו עם הזוהר הנחשק הזה.'

תה עלים צמחים אורגני מנטה אורגני 18.52 $ תרופות מסורתיות

בונוס: בנוסף לאיזון ייצור השמן, מנטה מרגיע כאבי בטן.

ראה באמזון

לתמיכה בהתחדשות סלולרית: תה ורדים

'רוזהיי הוא עוד תה אהוב שאני משתמש בו בפני עצמו, כמו גם בתערובות וחליטות, מכיוון שזה כך עשיר בוויטמין C - שאנו יודעים שהוא חיוני לייצור קולגן ולחידוש תאי עור, 'משתף פון. 'Rosehip מכיל גם מגוון של נוגדי חמצון חזקים הכוללים ליקופן, קטכינים, פלבנואידים, פוליפנולים וקרוטנואידים, כולם מסייעים בקווים עדינים, קמטים וריפוי עור.'

תה עלה עלה רופף של היביסקוס 11.99 $. פינקי אפ

השילוב של אודם והיביסקוס מייצר עור חלק ורענן למראה מבפנים ומבחוץ.

ראה באמזון