15 עובדות רטינול שבטח לא ידעת

ג'ורדן סמואל סקין

האם יש מרכיב שהוא יותר hyped, אהוב, פחד או לא מובן מאשר רטינול? נגזרת הוויטמין A העוצמתית נגישה כעת מתמיד, הודות לשחרור ללא מרשם רענן כמו קרם רטינול A-Passioni A-Passioni ושמן אצות רטינול מארה ביוטי. אבל, כרגיל, עלייה זו בפופולריות גרמה להתקפה של שמועות. עור רגיש לא יכול להתמודד עם רטינול! זה לא צריך להיות מעורבב עם AHAs! זה מדלל את העור שלך! כדי להפריד בין השמועות למציאות, דוח זואי התייעץ עם רופאי עור וגילה את עובדות הרטינול שאולי עקפת.

'רטינול יכול להועיל למצבים דלקתיים כמו אקנה ואודם, או לסימנים של עור בוגר, כמו קווים וקמטים,' ד'ר ניל סאדיק, רופא עור בסאדיק דרמטולוגיה בעיר ניו יורק, מספר ל'דו'ח זואי '. 'זה שימושי גם למניעת סימני ההזדקנות על ידי עידוד ייצור קולגן.' הרשם אותי, נכון?

לא כל כך מהר. מפורסם רטינול גורם לגירוי עבור רבים המשתמשים בו, מכיוון שזה בעצם מאמן מחדש את תאי העור שלך למחזור בקצב מהיר יותר. יש 'עקומת למידה' לעור במהלך השבועות הראשונים לשימוש, אשר בדרך כלל מוצג כ עור יבש, אדמומיות, קילוףודלקת כוללת.



שֶׁלָה

למרות תופעות הלוואי, רופאי העור גורסים כי כל אחד יכול ליהנות ממינון רטינול - כן, גם אלו עם עור רגיש. עם זאת, במקרה זה, מה שאתה לא יודע בפועל פחית לפגוע בך. המשך לקרוא כדי לגלות ממש את כל מה שאתה צריך לדעת על רטינול - מאיך לשלב אותו בשגרת טיפוח העור שלך ועד לטעויות נפוצות להימנע מהן - כדי לעקוף בחן את תופעות הלוואי.

1. כיצד פועלת הרטינול למאבק בקמטים

'רטינול נחשב על ידי רופאי העור כנושא המרכיב ההתחדשות הקוסמיסואטי היעיל ביותרד'ר קרייג קראפרט, רופא עור מוסמך על ידי הלוח, מספר לדו'ח זואי. היתרונות מוכחים מדעית באמצעות מחקרים קפדניים וכוללים שיפור בתנאים הקשורים להזדקנות כרונולוגית, כמו קמטים וקווים דקים. זה משנה את התנהגותם של תאי האפידרמיס והעור המיושנים כך שהם פועלים בצורה צעירה יותר, תוך שמירה על שיפור רשת כלי הדם התומכת בעור. '

2. אינך צריך לחכות עד שיש לך קמטים לשימוש

'מחשבה מוטעה שמוצרי הרטינול שמורים בצורה הטובה ביותר עד שקמטים כבר התפתחו, אך זה לא נכון,' אומר ד'ר קראפרט. 'זה מתאים לחלוטין ל -20 פעולות לשלב רטינול במשטר טיפוח העור נגד ההזדקנות.'

3. טיפולי חוזק מרשם עשויים להתאים יותר למאבק באקנה

בעוד שרטינול OTC הוא אידיאלי לטיפול ומניעת סימני הזדקנות, רופאי העור אומרים כי אלו המחפשים לחסל אקנה עשויים לרצות מינון מרשם במקום זאת. 'גרסאות ללא מרשם משמשות בעיקר לתועלת נגד הזדקנות,' ד'ר. יהושע, משרטט לטיפוח דרמטולוגיה אומר דו'ח זואי. 'אבל רטינואידים בעלי חוזק מרשם, כגון טרטינואין, שימשו במשך עשרות שנים לטיפול באקנה. ' אם פחות ממתקים זה מה שאתה מחפש, דבר עם הרופא העור שלך לפני שתמלא את עגלת Sephora שלך.

4. אפילו רטינול OTC יכול לגרום לגירוי

'לרטינול יש מגוון מאוד של השפעות ביולוגיות, העיקריות בעור הן הפחתת דלקת וגירוי בייצור קולגן', אומר ד'ר סאדיק. עם זאת, יש לזה כמה השפעות לא כל כך נהדרות. 'תופעות לוואי שכיחות יכולות להיות גירוי, אדמומיות, מתקלף וקילוף,' הוא אומר. 'זה לא נדיר להרגיש תופעות עקצוצים כשאתה מורח קרם המכיל רטינול.'

5. חפש פורמולות עם מרכיבים מרגיעים כדי להפחית את הסיכון לגירוי

'לעיתים קרובות מעורבבים מוצרי רטינול נוגדי חמצון כמו ויטמינים A, C ו- E; שיבולת שועל קולודיאלית; או פפטידים, קרמידים וחומצה היאלורונית, 'מציין ד'ר סאדיק. 'מרכיבים אלו פועלים באופן סינרגטי עם רטינול כדי לנטרל גירוי, ומספקים לחות והזנה לעור.'

6. זה לא דק את העור שלך

'ישנם כמה מיתוסים לגבי מוצרי רטינול שעשויים להעלים את המשתמשים הפוטנציאליים בטעות, כולל הרעיון מוצרי הרטינול ידללו את העור לאורך זמן, 'אומר ד'ר קראפרט. 'זה פשוט לא נכון; לרטינול יש נטייה לעבות מעט את העור. ' המרכיב עושה זאת על ידי הגברת שלך ייצור טבעי של קולגן, מה שמוביל לפחות קווים וקמטים עדינים ועור שמנמן יותר ויותר.

7. זה לא מוביל לסרטן עור

'רעיון שגוי נוסף הוא שמוצרי רטינול להגדיל את הסיכון לסרטן העור', אומר ד'ר קראפרט ל- TZR. הסיבה לכך היא שהמרכיב הופך את העור לרגיש יותר ובכך נוטה יותר לנזקי השמש. 'אבל בפועל, מוצרים רטינואידים כמו רטינול ידועים כמתקנים סרטן קדם-סרטן, מאטים את הצמיחה של סרטן העור הקיים ומורידים את הסיכון להתפתחות סרטן עור חדש,' הוא אומר.

8. רטינולים צריכים תמיד להיות מותאמים עם קרם הגנה ונוגדי חמצון

'רטינואידים מתפקדים בצורה הטובה ביותר כאשר הם נכללים במשטר טיפוח לעור, המדגיש גם שימוש יומיומי בקרם הגנה מקדם הגנה 30 SPF או יותר בכל עור חשוף,' אומר ד'ר קראפרט. מכיוון שרטינול הופך את העור לרגיש יותר לגירוי הנגרם על ידי זיהום, 'חשוב לכלול גם מוצרי עור נוגדי חמצון (או אנטי זיהום) במשטר הטיפול היומיומי של העור,' הוא אומר.

9. מומלץ להשתמש ברטינול פחות בתדירות גבוהה בחורף

'בחורף העור שלנו הופך יבש ורגיש יותר, לכן חשוב להקשיב לעור שלך. לפעמים אנו מסוגלים להשתמש ברטינולים מדי לילה בחודשי הקיץ, אך אנו זקוקים לכריתתו למספר פעמים בשבוע בשבוע חודשי החורף, ' ד'ר. אדארש וויג'י מודגיל, מנהל רפואי לרפואת עור של מודגיל, מסביר.

10. נסו להימנע מעישון בזמן השימוש במוצר

'הימנע לחלוטין מסיגריות ומעישון יד שנייה', מייעץ ד'ר קראפרט. רטינול הופך את העור לרגיש יותר לתוקפנים סביבתיים, כך שעור סביר יותר שיהיה בעור המטופל ברטינול פגום על ידי חלקיקי זיהום מעשן.

11. מים יכולים להחמיר את הגירוי

'המתן 30 דקות לאחר שטיפת הפנים שלך למרוח רטינול,' ד'ר אודרי קונין, רופא עור מוסמך על ידי הלוח מייסד DERMAdoctor, מספר ל'דו'ח זואי '. 'מים מעורבים ברטינואידים יכולים להחמיר את תופעות הלוואי.' בדוק את מרכיבי הטונרים, התמציות והסרומים שלך לפני שאתה מורח גם רטינול. 'מים הם לעתים קרובות המרכיב הראשון במגע לעור העור ויכולים לגרום בטעות לגירוי', היא מסבירה.

12. הכי טוב להשתמש בהם בלילה

'הדרך הטובה ביותר להשתמש ברטינול היא בלילה, שם אתה נח והסוכן יכול לעבוד במלוא עוצמתו, מבלי להפריע בגלל חשיפה לשמש, לאלמנטים, עודף תנועת שרירי פנים,' אומר ד'ר סאדיק.

13. אל תתערבב עם AHAs, BHAs, או בנזואיל מי חמצן

'בעוד הניסוחים האחרונים של הרטינול הם במעטפת ננו ובכך חסינים במידה מסוימת מפני השפלה כימית, הרטינול עצמו הוא מולקולה לא יציבה מטבעה שמתחמצן במהירות ומופרזת על ידי בנזואיל מי חמצן ומוצרי AHA בעלי חוזק קוסמטיבי (בנוסף לאור אור UV וחמצן סביבתי), ' ד'ר קראפרט אומר. במונחי הדיוט, המרכיבים האלה יבטלו זה את זה. 'לקבלת תוצאות המוצר הטובות ביותר, אסור לערבב מוצרי רטינול עם AHAs, BHAs, או benzoyl peroxide.'

14. התחל בקטן ועבד בדרך שלך למעלה

'מוצרי OTC לא תמיד חושפים את אחוז הרטינול שהם מכילים, אך בדרך כלל הם פחות מאחוז אחד', אומר ד'ר סאדיק. 'זה אחוז די חזק, אז אם מעולם לא השתמשת ברטינול לפני כן, התחל עם אחוז נמוך יותר, כמו 0.5 אחוז. יתכן וחכם לבצע בדיקת עור לפני השימוש בפנים. '

'הוכח כי אחוז אחד הוא הרמת OTC היעילה ביותר של רטינואידים', מוסיף ד'ר קונין. 'כל דבר ברמה גבוהה יותר עלול להוביל לגירוי בעור.' עם זאת, ברגע שהעור שלך התרגל לרטינולים, אתה יכול (לאט) להגדיל את האחוז בו אתה משתמש לקבלת תוצאות טובות יותר.

15. אינך צריך להשתמש ברטינול בכל לילה

'פחות זה יותר', אומר ד'ר מודגיל. 'חלק מהמטופלים מסוגלים להשתמש ברטינול מדי לילה, אנשים יכולים להשתמש בזה רק פעמיים עד שלוש בשבוע. אם שלך העור מתעצבן, נסה להשתמש במוצר פחות. אם העור שלך עדיין מתעצבן, קמצץ את תדירות היישום. '

קדימה, 12 רשתות ללא מרשם לשימוש (בזהירות!) לקבלת עור חלק וצלול ונעורים.

אנו כוללים רק מוצרים שנבחרו באופן עצמאי על ידי צוות העורכים של דוח זואי. עם זאת, אנו עשויים לקבל חלק מהמכירות אם אתה רוכש מוצר דרך קישור במאמר זה.

שופ רטינול

קרם רטינול A-Passioni 74 $ פיל שיכור

מותג קלאסי פולחן זה מציע כעת רטינול בצורת קרם, מה שהופך את היישום ללא בלגן (וללא קמטים בעור).

ראה בספטורה
שמן אצות רטינול 120 $ מארה ביוטי

הרגעה CBD מגיעה יחד עם רטינול להפחתת קמטים במהדורה האחרונה של מארה, כדי להגדיל את תחלופת הסלולר ולתת לך עור ממולך לחלוטין בכמה טיפות.

ראה על מארה
סרום רטינואיד במינון גבוה 85 דולר ריילי ביום ראשון

הרטינול שפורסם לאחרונה של יום ראשון ריילי מכיל ניסוח רטינואידים עצום של 6.5 אחוז - אין צורך לומר כי הדברים אינם מיועדים למתחילים. אבל אם עבדתם בדרך לסובלנות גבוהה יותר לרטינול, זה ללא ספק יעלה את השגרה הרגילה שלכם.

ראו ביום ראשון ריילי
שירה בתחליב דטרדוקטור 75 $

עם אחוז אחד של רטינול, שירה ב- Lotion של DERMAdoctor היא אופציה נהדרת למתחילים חדשים לרטינול.

ראה בספטורה
כוח טיפולי טיפות זילנס $ 195

נטילת הרטינול של זלנס היא בגדר חובה להגדלת ההתחדשות התאית (מה שמפחית את סימני ההזדקנות). נציג המותג אומר ל- TZR כי 'הטיפול הרטינול ששוחרר בזמן זה ללא שיפור משפר את גוון העור ומרקמו במינימום או ללא גירוי'.

ראה על דוד פירוטה
סרום מיצוק מרוכז 80 $ ד'ר לורטה

בחרו במינון עדין של החומרים הטובים בעזרת סרום מיצוק המעוצב של דר ’לורטה. הוא מכיל 0.5 אחוז רטינול שנוסח בעזרת שומנים בריאים להפחתת הגירוי.

ראה על ד'ר לורטה
Trifecting קרם לילה 95 $ קנאה רפואית

עם רטינול מכוסה, פפטידים, חמאת שיאה, קרמידים וחומצה היאלורונית, ההתחייבות של אנווי מדיקל רטינול מבטיחה לשמור על עור מיובש ושמנמן.

ראה בנושא Envy Medical
אטואיל עם שמן טיפול ברטינול 43 $ ג'ורדן סמואל עור

שמן טיפול אטואיל זה הנוסחה האידיאלית לרטינול לאנשים עם עור רגיש, מכיוון שהוא מעורבב בשמן ארגן לחות ושמן מרולה ונוגדי חמצון המגנים על העור.

ראה על ג'ורדן סמואל סקין
שמן רטין רב עוצמה 98 אינסטיטוטום

באופן מסורתי, כוחו של הרטינול יכול לגרום לעור להגיב באודם וגירוי. אך בנוסחה של Instytutum שזה עתה שוחררה, המרכיב האנטי אייג'ינג הכה מכה משולב עם תמצית אצות כמו גם 15 שמנים טבעיים לשמירה על עור בהיר ומיובש.

ראה ב- Instytutum
מעבדת עור פאב רטינול קרם עיניים עם חומצה היאלורונית משולשת $ 42 יופי לעזרה ראשונה

חומצה היאלורונית עוזרת לאזור מתחת לעין להישאר שמנמן בזמן שרטינול בועט את ייצור הקולגן בגופך, וכתוצאה מכך עור בהיר וחלק יותר.

זה אולטה
רטינול 0.5 קרם Rendexturizing 55 $ OBAGI CLINICAL

רטינול עטוף הוא המרכיב העיקרי בקרם זה, שעוזר לשמור על גירוי תחת שליטה. מלבד מחיקת קמטוטים וקמטים, הוא מחדש עור עמום ועייף על ידי הגדלת תחלופת הסלולר.

ראה בספטורה

חנות טרטינואין

הטיפול באקנה 44 $ להר

תוכלו לקבל מרשם לניקוי טרטינואין באמצעות הרס, פלטפורמת בריאות נשים מקוונת המחברת אתכם לרופא עור בלחיצת כפתור.

ראה על הר